• Trang chủ
  • Chính trị
    • Xây dựng đảng
    • Đoàn thể
    • Chính quyền
    • Chuyển đổi số
    • Kỷ niệm 55 năm thực hiện Di chúc của Chủ tịch Hồ Chí Minh và 55 năm Ngày mất của Người
    • Kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025)
    • Kỷ niệm 135 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2025)
  • Kinh tế
    • Thu hút đầu tư - Công nghiệp
    • Nông nghiệp
    • Thị trường
    • Phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn
  • Xã hội
    • Giáo dục
    • Y tế
    • Lao động - Việc làm
    • Gia đình
    • Nhịp sống trẻ
    • Tết nhân ái
    • Xây dựng làng văn hóa kiểu mẫu
    • Môi trường
    • Xoá nhà tạm, nhà dột nát
  • Quốc phòng
    • Lực lượng vũ trang
    • Hướng tới Đại hội thi đua quyết thắng lực lượng vũ trang tỉnh giai đoạn 2019 - 2024
  • Pháp luật
    • An ninh trật tự
    • Pháp luật và đời sống
    • Thực hiện Nghị quyết số 01/2023 của HĐND tỉnh
  • Văn hóa
    • Thời trang và cuộc sống
    • Góc nhìn điện ảnh
    • Du lịch
    • Văn học - Nghệ thuật
    • Giải trí
    • S Việt Nam
    • 50 năm nền văn học, nghệ thuật Việt Nam sau ngày thống nhất đất nước
  • Đất và người Vĩnh Phúc
    • Điểm đến
    • Món ngon
  • Thể thao
    • Thể thao trong nước
    • Thể thao quốc tế
  • Thế giới
  • Công nghệ
    • Ô tô - Xe máy
    • Khoa học - công nghệ
  • Video
  • Multimedia
    • E-magazine
    • Ảnh
    • Infographics

CHUYÊN MỤC

  • Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Quốc phòng
  • Pháp luật
  • Văn hóa
  • Đất và người
  • Thể thao
  • Thế giới
  • Công nghệ

MULTIMEDIA

  • Truyền hình
  • Ảnh
  • Tạp chí
  • Infographic
Báo Vĩnh Phúc

Tổng biên tập: Hoàng Thị Nhung
Phó tổng biên tập: Đỗ Thị Hoàng Lan, Đỗ Hoàng Hanh.

Giấy phép số 821/GP-BTTTT, do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 22 tháng 12 năm 2021.

Địa chỉ: số 6 - Đường Hai Bà Trưng, phường Đống Đa - Thành phố Vĩnh Yên - Tỉnh Vĩnh Phúc.

Điện thoại: 0211.3862567, Fax: 0211.3721981, Email: tsbaodientu@gmail.com

  1. Trang chủ
  2. Xã Hội
  3. Gia đình

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao

08:30 07/10/2024
Xem cỡ chữ
Đang tạo audio đọc bài

Người sở hữu EQ cao có năng lực xã hội mạnh mẽ, có khả năng bứt phá mọi giới hạn của bản thân, phát triển sự nghiệp, từ đó trở thành "thỏi nam châm" thu hút thuận lợi về công việc, tiền tài.

Vào năm 1995, nhà khoa học chuyên nghiên cứu về bộ não và hành vi Daniel Goleman đã chỉ ra rằng, chỉ số IQ chỉ chiếm 25% trong sự thành đạt còn chỉ số cảm xúc EQ chiếm đến 75%.

EQ quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống vì nó ảnh hưởng đến cách chúng ta quản lý hành vi, đối mặt với xung đột xã hội, và đưa ra quyết định.

Những người có EQ cao thường có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn, tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp, và hiểu rõ hơn về cảm xúc của người khác.

Điều này giúp họ trong việc phối hợp với người khác, giải quyết vấn đề, và thích nghi với những thay đổi, điều cần thiết cho thành công trong cả cuộc sống cá nhân lẫn sự nghiệp.

EQ cũng giúp con người phát triển khả năng đồng cảm và chia sẻ, cải thiện kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm, cũng như tăng cường khả năng lãnh đạo.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 1.

Những người có EQ cao thường có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn, tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp. Ảnh minh họa

Bạn có nghĩ mình là người sở hữu EQ cao không? Những biểu hiện dưới đây sẽ giúp bạn xác định được điều đó:

1. Biết lắng nghe

Những người có trí tuệ cảm xúc cao đều biết cách lắng nghe. Trong cuộc sống, nếu bạn được xem bạn tâm giao của người khác, đó là vì bạn đã cẩn thận lắng nghe tâm sự của người xung quanh. Người có EQ cao là người không nói về mình, mà là lắng nghe người khác nói với mình.

Người biết cách lắng nghe sẽ có nhiều bạn bè hơn. Bởi vì mọi người đều mong muốn được chú ý đến, khi bạn lắng nghe, bạn đang bước vào thế giới tinh thần của đối phương, điều này có thể khiến bạn vô hình thực sự bước vào người khác.

Lắng nghe là khởi đầu để ta thực sự thấu hiểu người khác, là nhịp cầu nối kết tình bạn, cũng là tiền đề để ta học cách quan tâm.

Những người biết cách lắng nghe thực sự là người lắng nghe trong im lặng, không dễ dàng ngắt lời hoặc bình luận, mà học cách cảm nhận tâm trạng của người khác từ trái tim và sử dụng ngôn ngữ để dẫn dắt người khác thoát khỏi cảm xúc đau khổ cho đến khi chữa lành được đối phương.

2. "Đọc" được biểu cảm trên gương mặt

Người có EQ cao rất nhanh nhạy trong việc phán đoán cảm xúc của người khác, ngay cả vẻ mặt hay hành động nhỏ nhất cũng có thể hiểu đối phương đang nghĩ gì.

Đây chắc chắn là một trong những chỉ tiêu quan trọng nhất của người sở hữu trí tuệ cảm xúc vượt trội.

EQ và lòng đồng cảm có quan hệ mật thiết với nhau. Đoán biết được suy nghĩ của người khác sẽ giúp ích rất nhiều điều trong cuộc sống, tạo dựng các mối quan hệ xã hội, trở thành người thông minh và tinh tế trong mắt người khác.

3. Biết kiềm chế cảm xúc

Thói quen thứ hai của người có trí tuệ cảm xúc cao là biết cách kiểm soát cảm xúc của mình. Họ không dễ mất bình tĩnh. Đây là chìa khóa để họ có khả năng chiếm được lòng tin của người khác.

Có lẽ mỗi người trưởng thành nên nhớ rằng chúng ta không nên làm nô lệ cho cảm xúc của mình, đừng để mọi hành động phục tùng cảm xúc mà nên kiểm soát đến lượt cảm xúc của mình.

Cho dù tình hình có tồi tệ đến đâu, bạn nên cố gắng kiềm chế cảm xúc và giải quyết bằng lý trí.

Trong tâm lý học có một hiệu ứng đá mèo, nhấn mạnh rằng những người không thể kiểm soát cảm xúc của mình thường gây ra một vòng luẩn quẩn, bởi vì một số việc nhỏ dẫn đến nhiều thảm họa trong cuộc sống.

Khi tâm trạng không tốt, bạn không chỉ gây hại cho bản thân mà còn cho cả những người xung quanh. Vì vậy, học cách kiểm soát cảm xúc, đây là chìa khóa cho hạnh phúc của chúng ta.

4. Luôn có sự hiếu kỳ với người khác

Bẩm sinh có lòng hiếu kỳ với người khác, hành vi và câu chuyện của những người xung quanh là biểu hiện của người EQ cao. Tìm hiểu về đối phương cũng là cách giúp chúng ta thấu hiểu và bồi dưỡng lòng đồng cảm.

Hiếu kỳ ở đây không phải là tọc mạch, nhiều chuyện, thích chen vào cuộc sống của người khác, mà là tâm thái sẵn sàng đón nhận khi được cho phép, khát khao được hiểu rõ và đi vào thế giới nội tâm của đối phương.

5. Biết buông bỏ, khoan dung

Tại sao những người có EQ lại rất hạnh phúc? Bởi họ bao dung và biết buông bỏ. Có người ấm ức chịu đựng nhưng không thể buông bỏ, còn có người bị sợ hãi trói buộc, không đặt lên được, cũng không buông xuống được.

Những người có EQ cao biết cách tha thứ, bỏ qua cho lỗi lầm của người khác. Họ rất rộng lượng, không so đo tính toán.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 2.

Những người có EQ cao thường duy trì tinh thần lạc quan, nhìn nhận mọi vấn đề một cách tích cực và tìm kiếm cơ hội trong khó khăn. Ảnh minh họa

6. Hiểu rõ những thứ khiến bản thân mệt mỏi

Người sở hữu EQ cao thường xem trọng cuộc sống tinh thần. Chính vì thế, họ luôn muốn tìm ra những điều khiến bản thân mệt mỏi để bài trừ và không để nó ảnh hưởng tiêu cực đến sự vui vẻ và hạnh phúc.

Tuy nhiên, EQ không phải là toàn năng. Hiểu rõ những gì mình thiếu sót không đồng nghĩa với việc biết cách giải quyết nó. Điều này còn tùy thuộc vào năng lực của mỗi người.

7. Biết cách từ chối

Thói quen thứ năm của những người có trí tuệ cảm xúc thực sự cao là biết cách từ chối người khác một cách phù hợp, khéo léo.

Từ chối người khác một cách khéo là chìa khóa để không mắc lỗi với bản thân cũng là cách gìn giữ các mối quan hệ.

Nói không là một trong những nghệ thuật khó nhất. Chỉ những người biết từ chối điều gì đó đúng lúc mới có thể sống tự do và tự trọng.

Nếu không muốn làm hoặc không thể làm được, bạn nên từ chối, điều này không chỉ tốt cho bản thân bạn mà còn tốt cho đối phương.

8. Thích nghi với thay đổi

Họ linh hoạt và có khả năng điều chỉnh hành vi của mình phù hợp với các tình huống mới.

Nguyễn Phương (Theo giadinh.suckhoedoisong.vn)


Chia sẻ
Tweet
Bài liên quan
  • Để trẻ có mùa hè ý nghĩa và bổ ích
    Để trẻ có mùa hè ý nghĩa và bổ ích

    Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để học sinh thư giãn và trải nghiệm sắc màu cuộc sống qua nhiều hoạt động khác nhau. Để trẻ có một mùa hè ý nghĩa và bổ ích, các bậc cha mẹ đã đồng hành cùng con trong việc xây dựng kế hoạch phù hợp với độ tuổi, sở thích. Đồng thời, hoạt động hè phong phú, thú vị tại các địa phương và nhà trường cũng thu hút học sinh hào hứng tham gia.

  • Thúc đẩy bình đẳng giới và phòng ngừa, ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới
    Thúc đẩy bình đẳng giới và phòng ngừa, ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới

    UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch số 138 triển khai công tác bình đẳng giới và vì sự tiến bộ của phụ nữ trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc năm 2025, nhằm tiếp tục tăng cường sự lãnh đạo, chỉ đạo của các cấp ủy Đảng, chính quyền, các ngành, đoàn thể trong thực hiện công tác bình đẳng giới, vì sự tiến bộ của phụ nữ trên địa bàn tỉnh.

  • Đồng hành cùng con trong thời đại số
    Đồng hành cùng con trong thời đại số

    Với sự phát triển bùng nổ của công nghệ, trẻ em tiếp cận với internet, mạng xã hội và các thiết bị số từ rất sớm. Đây là cơ hội để trẻ mở rộng tri thức, rèn luyện tư duy sáng tạo và phát triển kỹ năng số. Tuy nhiên, trẻ tiếp cận sớm với công nghệ số cũng có thể chịu tác động xấu bởi những thông tin không lành mạnh, văn hóa phẩm đồi trụy và có nguy cơ lệch chuẩn hành vi, vì vậy, cha mẹ cần trở thành người đồng hành tin cậy, giúp con biết sử dụng các thiết bị số an toàn, hiệu quả.

  • Phòng, chống bạo lực gia đình: Trách nhiệm của toàn xã hội
    Phòng, chống bạo lực gia đình: Trách nhiệm của toàn xã hội

    Gia đình đầm ấm, hạnh phúc, tiến bộ là nền tảng để xã hội phát triển. Tuy nhiên, tình trạng bạo lực gia đình (BLGĐ) vẫn tồn tại, gây ra những hệ lụy, ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất, tinh thần của nạn nhân... Để ngăn chặn BLGĐ, xây dựng gia đình no ấm, tiến bộ, hạnh phúc cần có sự chung tay, góp sức của cả cộng đồng, xã hội.

Ý kiến của bạn

Name (required)

Email (required)

Website

CAPTCHA image
Enter the code shown above:

Báo Vĩnh Phúc

Tổng biên tập: Hoàng Thị Nhung.

Phó tổng biên tập: Đỗ Thị Hoàng Lan, Đỗ Hoàng Hanh.

Giấy phép số 821/GP-BTTTT, do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 22 tháng 12 năm 2021.

Địa chỉ: số 6 - Đường Hai Bà Trưng, phường Đống Đa - Thành phố Vĩnh Yên - Tỉnh Vĩnh Phúc.

Điện thoại: 0211.3862567, Fax: 0211.3721981, Email: tsbaodientu@gmail.com

Chung nhan Tin Nhiem Mang

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Vĩnh Phúc. 

Địa chỉ IP của bạn: 18.97.14.87
Thống kê Ẩn
Bản quyền 2021 thuộc về: Báo Vĩnh Phúc