Sức khỏe đời sống » Sức khỏe
Ăn bao nhiêu chất xơ để giảm 60% nguy cơ thoái hóa khớp?
Thứ Sáu, 26/05/2017   trong mục Sức khỏe đời sống

Thoái hóa khớp là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị thoái hóa khớp gối gây đau.


Cách dùng thuốc hạ sốt đúng cho trẻ

Không giống như người lớn, việc sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ cần hết sức cẩn thận, đặc biệt là liều dùng và khoảng cách an toàn giữa các lần sử dụng.


Đối phó với chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Hiện nay, có rất nhiều cha mẹ than phiền rằng: “Bé nhà mình không chịu ăn”, “Cứ nhìn thấy đồ ăn là bé lại khóc thét lên”, “Giờ ăn là giờ cả nhà đánh vật với con”… Vậy, làm thế nào để cha mẹ có thể đối phó với chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ?


5 bài tập giúp ngăn ngừa đau khớp gối khi có tuổi

Trong suốt cuộc đời, đầu gối luôn phải vận động. Bạn sử dụng chúng để ngồi, đứng, đi bộ, chạy, và thực hiện vô số các cử động khác với đôi chân của mình - và tùy thuộc vào loại vận động, đầu gối thường phải chịu một áp lực đáng ngạc nhiên. 

Rau sống hay nấu chín tốt hơn?

Các món ăn sống, không qua nhiệt luôn được xem là lưu giữ lại nguyên vẹn chất dinh dưỡng trong rau củ quả nhất. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người đặt câu hỏi: Liệu ăn rau sống có tốt cho sức khoẻ hơn rau đã nấu chín không?


Những cách thức giúp mẹ bầu phòng ngừa rạn da

Phần lớn phụ nữ bị rạn da khi mang thai và việc chữa trị sau sinh không đơn giản, vì thế, bạn cần áp dụng các phương pháp phòng ngừa triệu chứng trong thai kỳ.


6 lợi thế khi bạn “cai” đường

Từ chối những món ăn ngọt ngào thật không dễ chút nào với người hảo ngọt. Nhưng nếu thấy đã đến lúc cần thay đổi thói quen này thì những nguồn cảm hứng dưới đây sẽ giúp bạn thành công.


Sushi đang trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người, và các bác sĩ cảnh báo điều này có thể làm gia tăng số trường hợp nhiễm giun ký sinh chết người.


Nên cho trẻ ăn trái cây và rau vào bữa tối

Thêm một lý do nữa để cha mẹ kiên trì rèn con biết ăn rau. Bởi việc kết thúc bữa tối với món rau sẽ giúp trẻ học tốt hơn ở trường vào ngày hôm sau.


5 bệnh ở trẻ em ít dùng kháng sinh

Trẻ không nhất thiết phải dùng kháng sinh nếu viêm đường hô hấp trên, đau mắt, vết thương ngoài da, đau răng, tiêu chảy cấp.


moi truong